POWER-YOGA
Die Besonderheit an meinen Yoga Stunden (Ashtanga-/ Hatha-Yoga) ist, dass ich zwischendurch Powerübungen einbaue. Dadurch ergibt sich ein perfektes Zusammenspiel von Bewegung und Entspannung. Du merkst von Mal zu Mal, wie deine Muskeln kräftiger werden und sich dein Gleichgewicht und Flexibilität verbessern.Vorteile: Sport und Entspannung kann durch meine Stunde optimal kombiniert werden, dadurch entsteht ein enormer Zeitvorteil.
Power - Yoga
Pöllatinsel, Giesing
Für alle die, nach einer regelmäßigen Yogastunde suchen.
Anspruchsvolle Powerübungen, perfekt ergänzt durch Yoga Asanas und einer Abschlussentspannung.
Immer montags von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
(Familientreffpunkt Giesing,
Pöllatstraße 15, 81549 München)
Für alle die dem Alltag ein kleinen wenig entkommen wollen
&
sich körperlich auspowern aber auch entspannen wollen.
- pay as you wish / Spendenbasis -
Bewegung für
Mama und Baby
Warum teilnehmen?
-
Gemeinsame Erlebnisse: Genießen Sie unvergessliche Momente mit Ihrem Baby und stärken Sie die Bindung durch spielerische Aktivitäten.
-
Fit bleiben: Halten Sie sich fit und vital, während Sie mit anderen Müttern zusammenkommen und sich gegenseitig motivieren.
-
Musik und Bewegung: Lassen Sie sich von rhythmischer Musik mitreißen und erleben Sie, wie viel Spaß Bewegung machen kann!
-
Für Babys bis 12 Monate: Ihr kleiner Schatz ist herzlich eingeladen, bei allen Aktivitäten dabei zu sein!
Was erwartet Dich?
Unser Kurs bietet eine abwechslungsreiche Mischung aus sanften Fitnessübungen, kreativen Bewegungsangeboten und musikalischen Elementen, die sowohl Mamas als auch Babys begeistern. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse von frischgebackenen Müttern abgestimmt und fördern die Rückbildung sowie das allgemeine Wohlbefinden.
Bewegung für
Mama und Baby
Pöllatinsel, Giesing
Entdecken Sie die Freude an Bewegung und Musik in unserem einzigartigen Kurs
„Bewegung für Mama und Baby“!
Immer dienstags von 10:45 Uhr bis 12:00 Uhr
(Familientreffpunkt Giesing,
Pöllatstraße 15, 81549 München)
Dieser Kurs ist ideal für alle Mütter, die aktiv bleiben und gleichzeitig wertvolle Zeit mit ihrem Baby verbringen möchten.
- Kursgebühr pro Stunde 5,00 € -
